Страх публічного виступу: робота з помилками - 1BiTv.com

Страх публічного виступу: робота з помилками

Стаття Тимура Асланова, головного редактора журналу "Прес-служба"


Страх публічного виступу: робота з помилками


Громадські виступи є страшною мрією для багатьох недосвідчених виступаючих. Так, і досвідчені, іноді занепокоєні особливо відповідальною мовою або доповіддю. Спеціалісти із зв'язків з громадськістю часто доводиться говорити самі за себе, а також готуватися до виступів їхніх лідерів. Що робити, якщо бос трясе коліна, а його спина все мокра кожен раз, коли йому потрібно вийти перед журналістами або повний зал цільової аудиторії і сказати слова? Щоб позбутися такого страху вночі, це нереально. Але якщо впродовж певного періоду часу систематично застосовується ряд заходів, то можна досягти дуже хороших результатів. Я хочу поговорити про одне з цих заходів сьогодні.


Використовуйте для себе або для свого динаміка. Йдеться про роботу над помилками.

З чого це буде? Скажімо, сьогодні ви виступали перед певною аудиторією. Вони виступили з промовами і, як завжди, були незадоволені собою. Якщо ви залишите все, як є, то це невдоволення буде виправлено. Ви не пам'ятаєте, зокрема, про те, що ви не задоволені, але пам'ятайте, що ви ще раз підірвали і зробили багато чого. А перед наступним виступом, коліна буде трясти ще більше.

Негайно після наступної промови, знайдіть 5 хвилин паперу, сідайте і детально проаналізуйте, що було зроблено неправильним шляхом, ніж ви особливо нещасливі. Іноді навіть розряд себе заспокоїть вас, і ви зрозумієте, що не все страшно, і мало що було неправильно. Але, якщо це було погано, то краще його написати, аналізувати та виправити, щоб ви могли уникнути цих помилок свідомо.

Отже, ми все аналізуємо. Ви тримали контакт з аудиторією? Ви пам'ятаєте, що вам потрібно подивитися в очах глядачів або подивитися на вершину, стелю, підлогу, взуття, ковзани і забути, що ви спілкуєтеся з живими людьми, і забули подивитися їх в очі? Ви пам'ятаєте, що динамік має мати нормальний, природний жест, а не нервовий струс рук, а не гнилі нервові жести, втираючи все в усьому світі? Ви це пам'ятали, чи ви надали свободу рукам і рукам окремо від вашого мозку і з вашого тіла?

Проаналізуйте, що сталося з словами-паразитами. Слова-паразити дуже сильно розголошують ажіотаж. Чим більше людина турбується, тим більше є якісь додаткові непотрібні, безглуздими слова, є екані, механі, бу і т. Д. Чи було це набагато?

Не легко запам'ятати, але ви можете попросити людей, які були на виставці, і є вашими близькими друзями, знайомими, групами підтримки тощо. Не запитуйте людей інших людей, аудиторію, яку ви намагаєтеся вражати Проаналізуйте, скільки вам вдалося донести до аудиторії ключові повідомлення, скільки вам вдалося передати сенс того, що вони хотіли сказати - це головне в мові. Ви пом'якшили свою мову, ви не змогли зробити вражаючого закінчення, ви не змогли зробити вражаючий старт і поставити аудиторію собі ... Запам'ятайте і знову проаналізуйте, чому. Тому що, коли ми йдемо на сцену, ми хочемо бути незахищеними, природними, легко жартувати, але страх затискає нас, ми піт, наші руки не підкоряються, і ми забуваємо про цю слабкість, і, відповідно, аудиторія занадто довго не може починають сприймати нашу мову правильно, тому що вона бачить хвилювання або бачить наше звуження.

Проаналізуйте, що саме в цій конкретно вашій промові, це не так у цьому аспекті, і, звичайно, найголовніше - чи встигли ви сказати суть, чи ви доводили правильні аргументи і т. д. <

Напишіть собі все це найбільш детально. Я не думаю, що все було погано. Якщо це ваша перша заява, може бути, список помилок буде дуже довгим. Але якщо - другий, третій, четвертий, п'ятий, то те, що ви, напевно, вже навчилися робити, і це теж буде вам задоволено. Звичайно, ідеальним варіантом - спочатку записати всі свої вистави на відео - так набагато легше проаналізувати помилки. На жаль, не завжди є така можливість. Але якщо ви не змогли записати, спробуйте відразу, відразу після виконання, запам'ятайте все.

Наступний крок: щоб уникнути цих помилок у наступній промові, вам потрібно скласти план роботи над ними. Зрозуміло, що ви не можете негайно уникати всіх помилок. Якщо ви є оратором для початківців, ви все одно будете стурбовані і все одно повинні натиснути на будь-яку рейку.

Я пропоную вам цю техніку: ви повинні вибрати одну або дві помилки, які ви напевно не дозволятимете при наступному виконанні. І нехай це буде легкими помилками, наприклад, одним і тим же зоровим контактом або жестикуляцією. Оскільки з доставкою ключового повідомлення це може бути набагато складніше, вам легше загубитись, вам легше заблукати. Почніть з простого, коли вам вдасться простим, простіше досягти успіху в складному. Ви будете більш впевнені у собі. Поставити собі завдання - у наступних трьох публічних виступах я приведу до ідеальної роботи з очима аудиторії. Зробіть це і знову полагоріть роботу над помилками після наступної промови.

Як тільки ви її освоїте, переходьте до наступної помилки. Не намагайтеся "лизати" все відразу. Це не означає, що ви не повинні дбати про повідомлення зовсім - звичайно, ви повинні намагатися уникати всіх помилок. Але ми зосереджені насамперед на найпростішому, ми досягаємо того, щоб вони зникли від нас, тоді ми зосереджуємось на трохи складніше, а потім намагаємося досягти найскладніших.

Зробіть роботу над помилками для себе. Зробіть це необхідним для вашого динаміка - вам буде набагато легше помітити і виправити помилки зі сторони. Важливо негайно сказати ці помилки з ним. І разом з цим ми плануємо, що ми виправляємо наступного разу. І так крок за кроком ти та твій спікер здобуде впевненість, а вистави стануть кращими, яскравішими, цікавішими.

І якщо ви хочете отримати більше інформації про найбільш ефективні та відповідні інструменти для роботи фахівця зі зв'язків з громадськістю, якщо ви хочете послухати доповіді кращих російських фахівців у цій галузі, поговорити з колегами, обмінятися досвідом та поповнювати свою енергію - стати учасником щорічної міжнародної практичної конференції "Ефективна прес-служба-2018", яка пройде в Москві 19-20 квітня 2018 року.

Для перегляньте докладну інформацію про конференцію та подайте заявку на участь, відвідайте https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41
(Автоматичний переклад)



Тимур Асланов

Засновник видавництва "Імідж-Медіа".



12.11.2018 05:20:00

S-300 "Улюблений" (NATO - SA-10 Grumble)

Він призначений для захисту великих промислових та адміністративних об'єктів, військових баз та командних пунктів від нападів аерокосмічних нападів супротивника.
09.11.2018 05:39:49

Косачев: Росія буде відповідати на американські санкції в політиці дзеркало

Росія буде реагувати на нові санкції США на дзеркалі політичної лінії, в економічній сфері - вибірково.
09.11.2018 05:32:45

Сміття запитує про затримку

Мегаполіси дадуть ще три роки для запровадження нової процедури видалення відходів.
09.11.2018 05:18:20

Старі речі, знайдені в багажі

Рідкі речі були затримані громадянином Китайської Народної Республіки в Запорізькому районі Закарпаття
09.11.2018 04:10:14

ГЛОНАСС в цифровій економіці

8-й Міжнародний конгрес ERA-GLONASS відбудеться в Москві: ГЛОНАСС в цифровій економіці


Advertisement

Themes cloud

діабет приватний банк продукт Кодекс Юстиніана послідовність Іран лотерея справедливість рейтинг рабство Німеччина МСФЗ США Таксі законодавство юрист товарний знак санкції машина змія Примітка грошова емісія конференція Казахстан гриби fideicomass замовлення власний кауза перетворення кусати палець емісія словник ФІФА 2018 року золото економіка вбивство золото-монетний стандарт воля воля музика закон Сирія СНД голова Бочаров Крик отруєння дія інтернет МИТНИЦЯ пенсія пакт гроші супроводжуючий монометалізм компромальні докази кінотеатр жінка олігархія громадянство родина Skype реформа оцифрування ДТП шлюб податок пес підпал фарбувати Москва судити футбольне взуття контрабанда пиво хоробрість планування пологи вибори політика рубль Сочі QR-код делікатес іпотека солома Нейротехнологія пошта передача літак шахрайство іпотека ліки банк продаж крадіжка торгівля зміст імпорт розслідування організація грошова маса нерухомість демократія жити LTE звільнення уступка звіт Контракт їжа модерація тимократія ракета медицина маркетинг Підводний човен легат заборона монополіст Банкомат крокодил пісня футбол суд свобода архітектура квазі-згода мішок вивчення інтеграція теорія готель прийом зрада похідна Білорусь транссексуал смертна кара КОНТРОЛЬ міст Viber розлучення Крим спадкоємець філософія клієнт усиновлення тестостерон 4G Сократ інвестиції Колір логістика валютна одиниця монета грошовий агрегат агента Платон кредит приміщення таблетка обмін Керч безпека тест скасування Україна відпочинок спроба вбивства СОТ деномінація газ S-300 Доставка долар Відеоспостереження казни Олімпійські ігри заставу меморандум персонал пропозиція сік Китай закон консультація ПДВ Газпромнефть ООН канал іграшка кот законопроект Робота доставка лікар грошова система біметалізм ноутбук ресторан ліквідація алкоголь відзначити інсулін спадщина джекпот переоцінка підроблений 3G Телеграма продавець повітряний транспорт фестиваль пакувальна упаковка нагорода Росія дитина експорт Рим провайдер роль вимагання оборот ГЛОНАСС пити девальвація незареєстровані товари дитина кава Обкладаються податком тиранія сервітут FMCG арбітражний суд оплата бізнес борг Паралімпійські ігри інтелектуальна власність перевезення вантажів договір вантаж конфіскація правила Ізраїль валюта фінанси Греція

Persons

Companies